【用藥前諮詢中醫師】幼兒需服中藥補品嗎?

不少家長認為平日服用中藥及補品,可以養生防患未然,但對於幼兒來說需要服用中藥及補品調理身子嗎?服用時又有甚麼忌宜呢?不如聽聽中醫師的講解吧!仁愛堂香港中文大學中醫教研中心(屯門)高級中醫師劉凱怡指幼兒的生理特點是生機蓬勃、發育迅速,在中醫的理論上常用「純陽」來概括。此外,幼兒的臟腑嬌嫩,形成未充, 即是他們的臟腑氣血功能仍未成熟,而清代醫家吳鞠通將這種現象稱為「稚陽未充,稚陰未長」。劉醫師指六個月以下的幼兒仍有母親的抗體,生病機會相對減少,故不需要刻意進補,幼兒應以奶類為主要食糧。六個月至兩歲的幼兒進食奶類之外,已慢慢加添輔食,例如蔬菜、水果、肉類等,但不要隨意吃零食。至於兩歲以上的幼兒開始上學,接觸外界機會較多,若發現幼兒發病多,病情又纏綿難癒,可於緩解期為幼兒調理身體,使臟氣充盈。如果幼兒因以上臟氣不足,從而經常生病,可以在緩解期服用適當的中藥,有助改善體質的不足。不過,幼兒服用中藥前,必須先諮詢中醫師的意見,來辨清幼兒體內那個臟腑不足,才對症下藥,切勿自行胡亂服用。一般而言,幼兒以肺、脾、腎三臟的不足較為常見。中醫有指「肺主一身之氣,外合皮毛腠理」,肺氣不足會令幼兒的皮毛腠理疏鬆,容易被外邪所侵。因此,肺氣虛的幼兒容易汗出、感冒、咳嗽,或出現過敏的症狀,例如鼻敏感或皮膚敏感等。徵狀:神疲乏力、動則汗出,易感冒咳嗽、平素怕冷材料:太子參 9克白朮 9克茯苓 10克白扁豆 9克北沙參 9克甘草 3克作用:補益肺氣正所謂「脾為後天之本」,幼兒的發育迅速,生長旺盛,對營養精微的需求比成人較多。不過,幼兒脾胃薄弱,容易引起運化功能失常,所以脾氣虛的幼兒容易腹脹、嘔吐、食積及大便不調。正所謂「脾為後天之本」,幼兒的發育迅速,生長旺盛,對營養精微的需求比成人較多。不過,幼兒脾胃薄弱,容易引起運化功能失常,所以脾氣虛的幼兒容易腹脹、嘔吐、食積及大便不調。徵狀: 形體消瘦、不思飲食、面色萎黃、腹滿、易嘔吐噯氣材料:神曲 9克生麥芽 12克陳皮 6克茯苓 12克山楂 12克蟬蛻 6克生姜 3片作用:健脾開胃「腎為先天之本,腎中元陰元陽為生命之根」,即是幼兒生長發育、抗病能力以及腎髓、頭髮、骨、齒等正常發育和功能, 都與腎臟有關。隨著幼兒的成長,腎氣會逐漸充盛。若然幼兒腎常虛,會出現遺尿、小兒水腫、五遲五軟等徵狀。徵狀: 睡中遺尿、神疲乏力、面色蒼白、四肢冰冷、記憶力差材料:益智仁 9克淮山 12克熟地 10克黨參 12克白朮 9克菟絲子 9克作用:補腎益氣藥方用量適合兩歲以上的小兒,以三碗水大火後轉小火,煎煮一小時,即可分兩次服用,早晚各一次,飯前服用效果更佳。劉凱怡中醫師推介三款幼兒臟氣充盈的湯水,但每個人的體質不同,建議大家諮詢中醫師,了解自己體質後再選擇適合的湯水。如果正值身體不適或病情未痊癒,便不宜飲用,否則可能出現反效果。除了諮詢中醫師的意見外,幼兒服用中藥亦有以下要點要注意:幼兒服用中藥的份量要輕,因為太苦寒的藥物會削伐生發之氣,太辛熱的藥物會耗損真陰,如果有毒的藥物更須審慎。幼兒用湯劑藥時不能急於求成,特別是三歲以下的幼兒, 家長可分幾次餵藥。對於抗拒中藥的幼兒來說,家長可在藥中加入少許葡萄糖,讓幼兒容易入口。另外,家長不應捏著幼兒的鼻子餵服湯劑藥,以免嗆入氣管。若然幼兒病邪未盡,切忌亂服補藥,因為凡藥均有偏性, 或寒或熱,而幼兒在疾病過程中容易發生轉化。如果幼兒用藥不當,可使病情惡化,甚至適得其反。 This article is automatically posted by WP-AutoPost Plugin Source URL:http://baby.popart.hk/newweb/archives/21564

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【網絡達人教整萌爆鬆馳熊曲奇!】星期日得閒,不妨一試~

  材料:蛋糕麵粉   200克 牛油     150克 糖      90克 杏仁粉    80克 南瓜粉    7克 雞蛋     1隻 雲呢拿油   1茶匙 鹽、咖啡粉  少許 黑、白朱古力 少許製作方法:1.將室溫牛油與糖粉拌勻。 2.加入雞蛋,徹底攪勻後再放鹽和雲呢拿精華。 3.把蛋糕粉及杏仁粉過篩,與牛油攪拌直至質感變得軟滑。 4.分成3份,其中1份加入南瓜粉,亦可用色素代替,另一份與咖啡粉及水拌勻。 5.用保鮮紙包好,再放入雪櫃冷藏約1小時。 6.壓平麵團,用餅模壓出鬆弛熊、牛奶熊及小雞形狀。 7.將鬆弛熊的手腳稍為切開,把摺成長條形的紙置放在手腳位置令其固定。 8.放入攝氏170度焗爐中烤焗15分鐘。 9.用朱古力唧上五官及身體便大功告成。     This article is automatically posted by WP-AutoPost Plugin Source URL:http://baby.popart.hk/newweb/archives/9281

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【乜等女人Shopping真係咁悶咩!?】心諗唔通話你知「係」咩~

其實,陪女人Shopping又有乜可怕喎,不過有時人就係咁,當你有既時候就嫌三嫌四,到你無個陣又會話想搵個人俾你陪下都無!你話犯唔犯賤先?拿拿拿,咪話小編唔提你,可能係你心目中係「等」,但係女人心目中其實你地已經係「陪」架啦,俾啲心機陪多陣囉。其實,陪女人Shopping又有乜可怕喎,不過有時人就係咁,當你有既時候就嫌三嫌四,到你無個陣又會話想搵個人俾你陪下都無!你話犯唔犯賤先? I'd say it's hard to find a better example of #miserablemen than this. Thanks @pjbrooke, you done good.A photo posted by Miserable Men (@miserable_men) on Feb 10, 2017 at 1:06am PST睇下佢,自得其樂!等女人既同時咪自己搵啲細藝囉! #Miserablemen Say/Said Whaaat?!A photo posted by Miserable Men (@miserable_men) on Jan 28, 2017 at 9:14pm PST你有無咁慘呀大叔!?要求神拜佛唔好再有下次? Don't give into the dark side. Turn

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【美國史上最貴豪宅】20億全包,呎價只係5萬幾蚊!

香港樓價貴係豬年不變嘅定律,上年有個中國富豪用3億,買咗山頂一個1361尺嘅單位,創下22萬一尺嘅分層豪宅尺價世界紀錄,咁你就知有幾癲!但如果你以為3億已經係天文數字,咁你就錯!喺美國就出現咗個美國樓市史上最貴嘅樓盤,要成2.5億美金,即係20億港紙!20億係幾多?只你要中20次1億金多寶就可以買到!貴,當然係賣點之一;但另一個賣點係:入面乜嘢都有!話明乜都有,咁就一定唔細啦!首先,佔地已經38000呎、樓高4層,有12個睡房、21個廁所、3個浴室、六個Bar、一個Spa房、Gym房、2個酒窖同1個85尺長嘅泳池,前前後後用咗用四年,請夠300位工人至起好!不過,佢最值錢嘅,唔係佢有幾大同有幾多房;係佢唔知點解會「送」好多嘢畀你!首先,全屋傢私電器就好基本,第一層係娛樂場,當中設有四條保齡球道加12個黃金保齡球瓶(當然係裝飾用啦~)、4部足球機、一張價值12000美金(約9.3萬港紙)嘅桌球檯、一張玻璃製乒乓球球檯同一整幅牆嘅某品牌糖果!你以為就得咁多?錯啦,收得你2.5億,邊止咁少~保齡球道隔離就有個James Bond主題、用成200萬美金起嘅私人影院,一共可以容納40人,用意大利手製皮革包裹嘅座椅可以瞓直,前面就有個22尺嘅螢幕加4K投影機,再加57個喇叭同16個Subwoofer組成嘅音響,可以播放超過7000套戲,更可以用嚟打機。你話咁嘅套配,仲洗咩出街?再行過少少,就見到幾架車,不過唔係普通車,係12架有錢都未必買得到嘅古今中外名車!包括:全球只得一部,價值200萬美金嘅Pagani Huayra、曾經創下拍賣紀錄,價值1500萬美金,1936年出產嘅Mercedes-Benz 540K Special Roadster,連員工車都有部法拉利488同特製嘅遊艇主題Rolls Royce Dawn。好恐怖呀!想上二樓,你可以搭用鱷魚皮裝飾嘅升降機(講緊有2部⋯),或者行嗰條盛惠200萬美金嘅鋼製樓梯!上到去,你會見到分成戶內戶外兩部份嘅廚房、一條瀑布、一座價值100萬嘅Leica巨型裝飾同另一條價值200萬嘅螺旋樓梯。外面就係嗰個睇盡洛杉磯景色嘅85尺泳池,泳池仲附送按摩浴池、酒吧,再加一個18×12尺嘅4K電視,同樣價值200萬。睇到呢度,係味嚇死咗呢?但售樓公司就無再公開其他嘅樓層,可能只有部分潛在客戶先睇得~不過,都有圖睇嘅,睇下當住咗算啦⋯除咗上面所有嘢,再加7個工作人員,包括:廚師、司機、按摩師等等⋯同好多無數出黎嘅藝術品、裝飾,咁就值2.5億美金。雖然係天文數字,但性價比都幾高!淨係睇下個呎價都只係五萬幾蚊,同上面22萬一尺嘅「豪宅」比,你話邊樣抵啲?想睇多啲?自己上去睇:http://www.924belair.com/#home This article is automatically posted by WP-AutoPost Plugin Source URL:http://baby.popart.hk/newweb/archives/24305

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【唔露面都10萬Follower?】波蘭KOL玩神祕,影相從來唔正臉!

根據《鏡報》(The Mirror)報導,呢位來自波蘭華沙嘅20歲女孩娜塔莉亞(Natalia Gutkiewicz),目前佢個IG吸引超過10.4萬名粉絲追蹤。娜塔莉亞呢3年來一共Post咗450張照片,但佢都只喺Post朋友嘅正面相,自己嘅相反而幾乎見唔到樣,只係露背影,或者用頭髮遮住塊臉,最多只係露出半臉。 nery pracują 🕵🏻A photo posted by Natalia (@gutkaa) on Nov 12, 2016 at 4:05pm PST 就因為「神祕感」,有唔少Follower對娜塔莉亞愈嚟愈好奇,亦因此會用更多時間去了解追蹤佢,希望可以從中搵到一張「正面相」,一睹佢嘅「廬山真面目」,娜塔莉亞亦都表示,佢了解Fans都想見到佢真樣。Instagram:gutkaa  This article is automatically posted by WP-AutoPost Plugin Source URL:http://baby.popart.hk/newweb/archives/24302

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【好好防三禦大紫外線】學識皮膚防曬工程

太陽發出的紫外線會穿過地球臭氧層後,直接射到我們皮膚表面,造成傷害。因此, 不論在猛烈太陽底下,又或是身處室內,只要有機會接觸太陽光,我們都應做足防曬功夫,好好保護皮膚!95%紫外線均是UVA,穿透力強,可令皮膚老化、出現黑斑、皺紋丶鬆弛等,嚴重更會引致皮膚癌。引致即時性曬傷,如紅腫熱痛、脫皮、出水泡等一般不能穿透臭氧層由於UVA和UVB可直接射曬皮膚,因此大部份防曬霜均用作預防不同強度的UVA及UVB。皮膚科專科林嘉雯醫生建議,我們應養成每天使用防曬霜的習慣,於外出30分鐘前在身體外露的地方全面塗上,並每2小時補一次,才有效發揮防曬霜的功用。她又指,不少人認為室內不必防曬,但由於陽光有機會經窗、玻璃等穿透或反射到室內,因此亦要做好防曬功夫。透過塗在皮膚表面上造成保護膜將紫外線反射或分散。物理性防曬不會被皮膚吸收,可減少對皮膚造成敏感和刺激,成分亦相對溫和,較適合嬰兒、孕婦及有皮膚問題之人士使用。但是顏色比較泛白,塗上後可能會出現白色粉末。常見物理性防曬成分有氧化鋅、二氧化鋅。透過將紫外線吸收後轉成熱能,令紫外線無法對皮膚造成直接傷害。質地透明不泛白,乾爽而不油膩,但由於化學成分較多,容易對皮膚造成刺激和傷害。是對抗UVB的保護指數。SPF15、SPF30和SPF50分別可抗拒93%、97%和98%的UVB,因此SPF50以上的防曬霜不會增加太多防禦UVB的功效,建議使用最少SPF 15度或以上的防曬霜。現時沒有UVA防護指數的國際統一標準,但坊間顯示抵擋UVA值指標的防曬產品中,最常見有日本PA值,另外亦有PPD、IPD。由於UVA的穿透力最強,因此購買防曬霜時應選擇PA值最少三個+或以上,才最有效保護皮膚。林醫生又指,除了購買合適防曬霜外,使用方法正確才最重要,這往往是不少人會忽略的部分。身體所有外露地方均需塗上防曬霜,一些較容易忽略的位置有髮線、眼部周圍、咀角、鼻翼兩旁、耳朵等,而唇部則可使用有防曬功能的潤唇膏。一般面部、耳朵和頸部,大約需要1/2 茶匙,如只是面部的話,則需約1/4茶匙。以成年人計算,全身需約5-6茶匙才足夠,但大部分人使用分量只有一半或更少。耳部是皮膚癌是常見的高危部位, 因此不要忘記耳朵, 尤其耳背位置也要適當防曬。對孕婦來說,防曬工夫很重要。由於懷孕令身體荷爾蒙改變, 令皮膚變得脆弱敏感及黑色素細胞更為活躍,因此增加色斑出現的機會,所以必須做足預防措施保護皮膚。如患有濕疹的話,皮膚更需受到保護,建議使用防曬霜前先在皮膚小部分測試,沒有出現過敏後才大範圍使用。林醫生建議,嬰兒6個月以後才使用防曬產品,盡量使用刺激性較低的物理性防曬霜,並要細閱包裝上的成分和指引。如嬰兒不足6個月,應使用防曬物品,如帽、傘或穿著長袖衫褲等遮擋陽光。防曬絕對不是女士或嬰兒的專利,不妨提醒身邊男士也要適當使用防曬霜,保護皮膚,免受肌膚之痛。 This article is automatically posted by WP-AutoPost Plugin Source URL:http://baby.popart.hk/newweb/archives/21511

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盤點各大化妝品牌!實用又可愛的kidult系列化妝品

 要收獲女孩子的心,商品的外表一向比功能性重要,所以各大化妝品牌頻頻與可愛的卡通人物合作,現在就來為大家盤點kidult(kid+adult)剁手系列化妝品。韓國品牌The Face Shop今年春季與Disney的多個卡通人物合作,推出了兩個系列的氣墊粉底。自從氣墊粉底大熱後,各品牌都從粉盒上搞盡腦汁,愛美的女孩子,連粉盒也要天天換新衣。另,男性系列也與加盟迪士尼的Star War合作推出乳液套裝。另一個韓國品牌TonyMoly與大熱的寵物小精靈合作推出了一系列包括化妝品保養品超過20種商品,其中還有非常可愛的角色貼紙重點面膜。 Peripera跟經典卡通飛天小女警合作,相信飛天小女警是很多90後的童年回憶。這次Periperao的各種王牌唇部產品都換上的新衣,亦推出了三款分別以三個主角為主題的眼影盤,實用和可愛指數都滿分。It’s Skin與芝麻街合作,不僅推出各款人物角色氣墊粉盒,芝麻街三個人氣角色亦捧着王牌精華安瓶出場,實在找不到不把他們帶回家的理由。一向以與各種卡通人物合作而有名的日本品牌ITS’ DEMO,這次與多拉a夢合作,除了有以往換過無數包裝的護手霜外,還有外型設計滿分的隨意門造型眼影盤,一共三款,非常精緻。 This article is automatically posted by WP-AutoPost Plugin Source URL:http://baby.popart.hk/newweb/archives/24272

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【預備過程好重要!】為寶寶預備愛心Mum Mum

寶寶4至6個月大,是時候學習進食固體食物。市面上有很多即食的嬰兒食品可供選擇,種類繁多。從穀麥、蔬菜、水果甚至肉類等皆應有盡有,既方便又簡單。然而要擴闊寶寶的食物選擇,大家不妨為寶寶自製愛心食物mum mum。撰文 • 潘妙嬋(加拿大註冊營養師)為寶寶選購食材,首先要注意多元化的選擇,包括五穀類、蔬菜、水果及魚肉雞類,從而符合健康飲食守則。然後則要遵從「不時不食」的建議,按照季節時令去選擇新鮮食材。夏日宜多選擇瓜類,如節瓜、 南瓜,甜薯。至於冬天方面,可考慮葉類蔬菜,菜心、菠菜等。另外又要揀選合時水果。除了四季均有供應的橙、香蕉或蘋果之外,夏季可以讓寶寶品嚐其他品種,如藍苺、西瓜、木瓜等。有別於即食嬰兒食物,自製食物的額外優點在於可以加入無窮的創意,給寶寶更多的食物睇驗。選購合適的食材後,下一個步驟是正確烹調寶寶的食物。首先清洗所需的食材,然後預備潔淨的廚具,接觸食物前謹記洗手,所有食材要用水徹底煮透或蒸熟,然而加入少量的水分,放進攪拌機攪爛至合適的稠度。至於調味方面,由於小寶寶的味覺靈敏,寶寶的食物是毋須加入任何的調味,如鹽、油及糖,從而讓寶寶吃出食物的原汁原味。另外按寶寶的學習階段去預備食物份量。在學習初期,毋須烹調太多份量,以免造成浪費。要是有吃剩的食物,可以妥善收藏置於雪櫃內儲存,於2天內盡量吃掉,否則便要棄掉,以免食物變壞,吃後引致身體不適。倘若想節省時間,大量烹調的話,可以先把食物煮熟,攪爛後分成小份,放入冰塊盒內置於雪櫃裏冷藏,待有需要時取出翻熱。謹記冷藏的食物只能置於冰箱內3至4個月。為寶寶自製食物無疑是要多一些時間,多加一點心思,但可以讓寶寶接觸更多的食物選擇,絕對是物有所值。 This article is automatically posted by WP-AutoPost Plugin Source URL:http://baby.popart.hk/newweb/archives/21584

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【好好感激太太】豬扒豆腐飯放閃 曾俊華感激老婆煮飯支持

特首選舉臨近,有睇新聞嘅,都知各個候選人要用唔少時間去見選委,希望得到各界支持,有時真係可以忙到飯都無得食,食到件三文治都算好彩!不過,John Tsang曾俊華就非常幸福,因為有個好老婆,喺佢人生最忙碌嘅時候煮飯佢食,佢仲要拎嚟出閃!曬死人啦!雖然,無一句係多謝老婆,但文中最後一句就已經講晒啦!話明個飯係「無價」,曾太聽到都冧晒啦~而網民都有唔錯嘅評價,再一次證明曾生嘅公關手腕唔簡單啦。根據唔少媽媽嘅講法都話:「得師奶心者得天下」,希望阿爺見得到畀次機會佢~   This article is automatically posted by WP-AutoPost Plugin Source URL:http://baby.popart.hk/newweb/archives/24264

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